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Hallo, ich bin Monika Gruhl und heiße dich herzlich Willkommen bei Resilienz Online.

Als erfahrene Trainerin, Coach und Autorin vermittle ich, wie Menschen zu ihrer Seelenstärke finden und ihre inneren Kraftquellen sprudeln lassen. 

Es ist mir ein Herzensanliegen, so viele Menschen wie möglich die Wirkung ihrer inneren Stärke erleben zu lassen. Ich möchte sie darin bestärken diese Kraft zu wecken und sie lebendig zu halten für ein Leben voller Selbst-Vertrauen, Freude und Erfüllung. 

Es gibt viele Möglichkeiten das zu erreichen, und ich zeige dir mit Begeisterung und Ermutigung, wie du es schaffen kannst.

Ich freue mich auf dich.
Deine Monika 





Angebote im November und Dezember


  • All products
  • Coaching
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9,95€
24 Türchen zu deiner inneren Balance
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5 Aloha-Schlüssel für deine Seelenstärke
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BUCH Aloha Spirit und Ho'oponopono
142,80€
Persönliches COACHING für deine innere Stärke


Das sagen bisherige Teilnehmer*innen


Brigitte Roser
"Das ist ein großartiges Programm, Monika, ganz herzlichen Dank. Wohltuend, wach-machend, Nachdenklichkeit erzeugend, bereichernd, ein-leuchtend. Ich finde spannend, was mir leicht und was mir schwer fällt, allein das ist schon sehr wertvoll. Herzliche Grüße im
Melanie, Resilienzcoach
Aloha ist für mich ein wunderbarer Zugang zu innerer Balance und Gelassenheit mit sich und der Welt. Monika Gruhl vermittelt in ihrem Kurs "Aloha Spirit" die fünf Elemente so authentisch und mit soviel Begeisterung und Fachwissen, dass Aloha zu einem intensiven, ganzheitlichen Erlebnis wird, aus dem ich innerlich
Antonio
DANKE für diesen schönen Kurs, sehr schön konzipiert und liebevoll umgesetzt, Freut mich sehr und sehr inspirierend! Alles Liebe aus Österreich!
Sandra Kötter
Die Übungen sind absolut alltagstauglich und erinnern mich vielfältig, gut für mich zu sorgen. Kurz hab ich mich dabei erwischt, nachlässig zu werden – aber es lohnt sich, dran zu bleiben und die Übungen auch zu wiederholen! Eine tolle Ergänzung zu den Seminaren und Büchern,
Claudia Kipping
Liebe Monika, es war herrlich, 21 Tage Resilienz-Impulse zu bekommen und es war ganz schnell ein großartiges Spiel für mich, die Aufgaben zu leben und umzusetzen. Ich werde die täglichen Impulse sehr vermissen und überlege, ob ich einfach wieder von vorne anfange.:-) Ganz sicher werde ich deine Online-Variante weiter
Anja Engel
Das Glück entsteht oft durch die Achtsamkeit in die kleinen Dinge. Ein Lächeln, mal etwas anders machen als gewohnt oder eine kleine Pause sind schöne Impulse im Alltagstrott gewesen. Vielen Dank für diese Anregung.
Thomas Birkenbach
Das A und O im Leben ist sich jeden Tag ganz bewusst dem zu stellen, was kommt. Klar gibt es dabei Tage, an denen es bedeutend einladender wäre nicht unter der Bettdecke herauszukommen. Dies hat nur leider zur Folge, dass sich dann die kleinen Teufel „Negatives Denken“, „Angst“ und letztlich sogar „Depression“ auf